의료상담
누워서 다리쭉뻗고 기지개를 펴면 종아리가 순간적으로 확 통증이 오는데요?
나이
29
성별
여성
복용중인 약
당뇨약,오메가3 , 우울증약
기저질환
고혈압, 비만,
저는 정면으로 누워서 기지개피고 다리쭉뻗으면요
한번씩 순간적으로 종아리에 통증이 확 올때가 있어요 마치 종아리가 터질듯 아프다가 조금뒤에 통증이 없어지더라구요 이거 왜 그러죠
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
정면으로 누워서 기지개를 피우고 다리를 쭉 뻗었을 때 종아리에 순간적인 통증이 느껴지는 현상은 종종 "근육 경련" 또는 "쥐가 난다"고 표현되는 것으로, 근육이 갑자기 강하게 수축하는 것을 말합니다. 이러한 근육 경련은 수분 부족, 전해질 불균형, 과도한 운동, 또는 장시간 같은 자세를 유지하는 것 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 통증이 일시적으로 사라지긴 하지만, 자주 발생한다면 수분과 전해질 섭취를 증가시키고, 규칙적인 스트레칭과 근육 이완 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 지속적으로 문제가 발생하면 정형외과의 상담을 받는 것이 좋습니다.
아쉽지만 이야기하신 내용만 가지고 구체적인 원인이 무엇인지 알기는 어렵습니다. 척추 쪽의 문제가 있거나 아픈 다리의 근골격계 문제 가능성을 고려해 볼 수 있겠으며 관련하여서 정밀하게 검사를 받아보길 희망하신다면 정형외과 진료가 필요하겠습니다.