흰우유 와 (초코,딸기,바나나)우유 차이점

Question

흰우유랑 (초코,딸기,바나나)우유를 칼로리함량 비교했는데 별 차이가 없는데 다이어트할때 왜 흰우유를 마셔야 하나요? (초코,딸기,바나나)우유는 어떤게 함유되어있는지

Answer 1

우리가 많은 착각을 하고 있는 부분 중에 딸기 우유 초코우유 같은 경우는 일반 우유와 같다고 생각하는 부분이 있습니다. 사실 딸기우유 와 초코우유 같은 경우는 우유가 안 들어있는 경우가 있습니다.  

그렇기 때문에 건강을 생각 한다고 하면 일반 하얀 우유를 드시는 것이 좋습니다