아침에 먹는 사과에 관하여 궁금합니다

Question

안녕하세요! 저는 아침에 사과를 반쪽씩 먹는데 어떤 사람이 사과를 아침에 먹으면 산때문에 속이 쓰리다 라는 사람이 있는데 이게 맞는 말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

네 맞습니다. 아침에 사과는 소화를 도와주는 역활을 하지만 위가

약한 분들은 속쓰림이 생길수 있기 때문에 식사후 1시간 뒤쯤에 드시는것이 좋습니다.