고혈압 약을 복용하고 있습니다. 그래서 집에서 수시로 혈압을 체크하고 있어요. 한번씩 두통도 있어서 혈압을 체크하고 있는데 언제 어떤 활동 후에 따라 혈압이 크게 다르더라구요.
안녕하세요.
혈압은 24시간 일정할 수 없기 때문에 혈압을 재기 위해서는 안정 시 혈압을 재도록 합니다.
운동 시에는 180 이상까지도 오르며 이는 고혈압으로 생각하지 않습니다. 안정 시는 최소한
5분 이상 자리에 앉아 있는 상태에서 혈압을 재도록 하며 그 이전 30분 이내 운동을 하지
않은 말 그대로 가만히 앉아 있을 때에 혈압을 안정 시 혈압으로 인정하고 있습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 혈압 측정이 잠자고 일어 났을 때, 소변을 보고 나서, 약을 먹기 전, 아침식사전에 측정하는 것이 제일 좋습니다. 말씀하신대로 활동을 하면 혈압이 오르고 변동이 있습니다. 그리고 취침 직전에 혈압을 재는 것이 좋습니다.
하루중 언제 측정하기 보다는 혈압을 측정전 10분 이상 안정을 취하시고 측정 전 1시간 이내에 운동, 담배, 커피, 술을 피해주시고 꾸준히 측정하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혈압은 기상 1시간 이내에 측정하고 이를 매일 반복해서 결과를 비교해보는 것이 정확합니다. 말씀하신대로 활동에 따라 혈압이 변하기 때문입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
혈압은 시시각각 변화하는 것이기 때문에 원칙적으로 기저 혈압는 안정된 상태에서 최소 5분 이상 휴식을 취하고 측정하는 것이 가장 정확하다고 볼 수 있습니다.
