우울한데 어떻게 하면 좋을까요....?

저는 친구도 별로 없고 말도 재미있게 못하겠어요. 외모도 정말 별로고요. 그렇다 보니까 제가 너무 못나 보여요. 예쁘고 인기 많은 친구들도 많던데... 그런 친구들이 부럽기도 하고, 한편으로는 이런 제가 너무 싫어요. 주위 사람들도, 가족들도 속으로는 저를 못났다고 생각할까봐 너무 무서워요. 속상하기도 하고요. 제가 사회성이 부족한 건 알았지만 친구들이 조금만 장난을 쳐도 눈치가 보이고, 제가 얘기하면 분위기가 갑자기 안 좋아지는 것만 같아요. 친구들이나 사람들이랑 있을 때마다 항상 눈치가 보이고 이런 제가 정말 정말 싫어요. 이럴 때는 이 감정을 어떻게 해야 할까요? 도와주세요...

    3개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

      근자감을 한번 올려보세요 뭐든 원인이 본인에게 자신없어서 스트레스를

      받더라구요 운동을해서 자신감을 한번 끌어올리시면 모든게 해결될거에요 ~

    • 안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.자기자신을아끼시고 자기개발하세요 운동도하시고 꾸미기도하시고 친구들과잘어울리시고하시면 자연스럽게좋아질겁니다

    • 안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.


      질문자님이 고민이 많으시겠네요. 글을 읽어보니 질문자님이 자신에 대해 자신감이 많이 없는거로 보여집니다. 먼저 나자신을 사랑하는 법을 배우면 좋겠어요. 그래야 자신감도 생기며 살아가는데 큰 원동력이 됩니다. 이세상에는 못난사람은 없습니다. 질문자님도 충분히 괜찮은 사람이며 사랑받을 자격이 충분합니다. 질문자님 힘내세요.