고민상담
매운 음식 먹으면 채하네요 채했을때 방법?
매운 음식을 좋아하는데 먹고 나면 채하는 경우가 많습니다~ 안먹으면 되는데 가끔 생각나서 먹게 되는 다음 날이면 머리도 아프고 힘드네요
어떻게 해야 매운 음식을 먹고 안 채할까요??
만약 채하면 어떻게 해야 효과적으로 나을까요!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
소화재도 드시고 위장약도 드셔보세요 그나마 괜찮아질겁니다. 매운음식이다보니 위장장애가 생기는거같은데 보호를 해줘야죠
안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
꼭꼭씹지않고 맛있어서 허겁지겁 먹게되면 체하는거랍니다.
의식하면서 혹은 거울을 앞에두고 20번씩 씹고 넘기는 연습하시면 됩니다.
천천히 드시는 연습도 꼭하시구요.