심리상담같은거 받으면 도움이 될까요?

요즘 심적으로 지친 느낌이 들어서 심리상담 같은거라도 받아보면 괜찮을까 생각하고있는데 상담받으면 도움이 되는 부분이 있을지 궁금합니다