1시간 이내 혈압에 영향을 줄 수 있는 흡연, 음주, 카페인 음료의 섭취 없이 10-15분가량 편안한 자세로 충분히 안정을 취한 상태에서 반복적으로 혈압을 측정하여 수축기 140 또는 이완기 90mmHg 이상 지속되는 경우 고혈압에 해당하며 약물치료를 고려해야 하겠습니다.
가정 혈압을 측정해보시고 기준 이상의 혈압이 지속 시 진료를 받기 바랍니다.
짠 음식의 섭취를 피하고 과체중이나 비만한 경우 체중을 감량 시 혈압이 낮아질 가능성이 있습니다.
수축기 혈압이 한 번 160mmHg로 측정되었다고 무조건 병원에 가야하는 것은 아닙니다. 그렇지만 반복적으로 그렇게 높게 측정되는 양상이라면 고혈압을 의심해보아야 하는 소견에 해당하며 순환기내과(심장내과)적으로 진료 및 진단을 받고 상태에 맞는 치료를 진행하는 것이 적절하겠습니다.