생활
잘때 취침등을 켜고 자는게 좋을까요?
은은한 불빛을 비추는 취침등을
지인으로부터 선물을
받았습니다. 평소에는 깜깜하게
잠을 자는데 취침등을 켜고
자도 수면에 지장이 없을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부지런한토끼76입니다.
약한 불빛이라도 수면 중 불이 켜져 있으면 빛이 눈꺼풀을 통과해 쉬어야 할 눈을 움직이게 하므로 눈 건강에 해롭다고합니다
안녕하세요. 우아한스사35입니다.
저도 있긴한데 전기도 아낄겸 저는 자기전에 무조건 끄고 잡니다. 근데 키구 자도 전혀 문제는 없을거 같아요^^
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
취침등이 잠자는데 도움이 된다면 좋을수도 있겠지만
깊은수면을 취하기 위해서는 아예 불빛이 없이 어두운게 더좋습니다.
안녕하세요
잘때는 불을 다끄고 자는게좋습니다
불빛이 있을경우 눈을 감더라도 불빛때문에 푹못자기 때문에 컴컴하게 자는걸 추천드립니다
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
은은한 빛으로 편안한 수면을 도와줍니다. 아이들이 밤에 불을 끄고 제대로 못자는 경우 예쁜 취침등으로 눈부심 없이 은은한 빛으로 편하게 잠들 수 있습니다.
