15달 여아 먹는걸 조절시켜야할까요?
15달 딸 아빠입니다
워낙 먹는걸 좋아하는 아이인데, 배가 너무 나와있어요
한편으론 잘먹어서 좋지만 나중에 너무 비만일까봐 걱정입니다.
지금부터라도 먹는걸 조절시켜야할까요?
혹시나 이부분으로 스트레스 받을까봐 걱정이네요..
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아직 아이가 체중이 너무 과도하지 않다면
벌써부터 아이에게 스트레스를 주지는 마시고
조금씩 양을 조절하시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 강신영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
여자아이라도 15살이면 키가 클때고 먹는 것을 조절하게 한다면 많은 스트레스를 받을 것입니다. 그렇기 때문에 질문자님께서 같이 할 수 있는 운동이나 취미생활을 따님분과 해보시거나 따님분에게 하고싶은 운동이 있는지 물어보시고 운동을 시켜주시길 바랍니다.
다만, 살이 너무 많이 쪘다면 이또한 나중에 스트레스로 올 수 있기 때문에 따님분과 살에대하여 조심스럽게 이야기를 나누어 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다
잘 먹고 잘 소화 시키면 걱정은 안 하셔도 될 것 같습니다.
만약 잘 먹는데 살이 안 찌고 자주 아프다면 문제가 될 수 있겠지만 잘 크면 아무 문제가 없을 것 같아요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다. 아이가 또래에 비해 체지방률이 높다면 관리를 해주는 것이 좋을 것 같습니다 너무 음식을 확 줄이면 아이가 스트레스를 받을 수 있으니 조금씩 자주 주시고 움직이는 활동을 많이 하도록 하고 수시로 수분섭취를 해주면 좋을 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리삼당사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아버지인 질문자님이 보기에도 배가 나왔다는 생각이 들정도라면 비만우려가 있는 상황으로 보입니다. 갑자기 먹는 것을 조절하기 보다는 운동을 병행하며 식단조절을 하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 몸무게가 어떻게 될까요? 12개월~ 17 개월 여아의 평균 몸무게는 9.35Kg ~10.72Kg 입니다. 개개인 별로 다르지만 일반 적인 범주의 몸무게입니다. 아이가 한참 성장하는 단계 이기 때문에 너무 많이 몸무게가 나가지 않는 이상은 조절하지 않는것이 좋습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
너무 과하게 식단을 줄이는 것은 좋지않지만 아이가 비만이라고 한다면 조금씩 식단을 줄여나가는 것이 좋을 것 같습니다 참고하시기바랍니다
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.
진료실에서 꽤 흔하게 <소아 다이어트>에 대해 질문을 받는 편입니다.
그 중에서 반은 정말 꼭 식이요법이 필요한 아이도 있고
나머지 반은 최근의 외모지향적인 사회에 대한 일종의 <예기불안> 상태에서 찾아오십니다.
배가 나왔다고 하시는데,
어린 영아들은 원래 복벽의 근육이 약해서 장기가 밀려나와 배가 나온것 처럼 보입니다.
즉, 지금 아이의 배는 정상임에도, 성인의 지방배로 오해하셨을 가능성이 큽니다.
여기서 꼭 제가 말씀드리고 싶은 것은
소아에게 있어서 다이어트는 꽤나 복잡하고 위험할 수 있는 일입니다.
성인의 경우는 일단 성장이 멈춰있기 때문에 잠깐 체력이 저하되는 정도이지만
소아에게 있어서, 특히 만 3세미만에 있어서
만약 필요량보다 적게 주거나 양이작지 않아도 일부 영양소가 부족하다면
성장에 치명적인 영향을 줄 뿐 아니라 뇌발달에도 돌이킬 수 없는 문제를 초래하기 때문입니다.
먼저, 인터넷에서 해당 만 월령의 키와 몸무게 퍼센타일을 확인하시고
만약 아이 몸무게가 90퍼센타일 이하라면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
또한 90퍼센타일 이상이라 할지라도 키의 비율과 비교하여 차이가 크지 않다면 역시 안심하셔도 됩니다.
다만, 혹시 몸무게가 95퍼센타일 이상인 경우에도,
자체적으로 식이요법 하셔서는 절대 안됩니다.
반드시 소아청소년과에서 의논해서 정식으로 식단을 결정해야함 꼭 기억해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 다른 증상 없이 잘 먹고 배변 활동도 원활하다면 크게 걱정할 필요는 없을 것 같아요.
잠들기 2시간 전에는 공복 상태가 되어야 숙면을 취할 수 있으니 참고하시구요
뭐든지 잘 먹으면 밀가루 음식이나 튀김, 볶음 요리 등 기름기 많은 음식 등은 피하시고 규칙적인 시간에 적정한 양을 먹어 위장이 정상적인 운동을 할 수 있도록 도와주면 좋겠습니다.
