안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.
진료실에서 꽤 흔하게 <소아 다이어트>에 대해 질문을 받는 편입니다.
그 중에서 반은 정말 꼭 식이요법이 필요한 아이도 있고
나머지 반은 최근의 외모지향적인 사회에 대한 일종의 <예기불안> 상태에서 찾아오십니다.
배가 나왔다고 하시는데,
어린 영아들은 원래 복벽의 근육이 약해서 장기가 밀려나와 배가 나온것 처럼 보입니다.
즉, 지금 아이의 배는 정상임에도, 성인의 지방배로 오해하셨을 가능성이 큽니다.
여기서 꼭 제가 말씀드리고 싶은 것은
소아에게 있어서 다이어트는 꽤나 복잡하고 위험할 수 있는 일입니다.
성인의 경우는 일단 성장이 멈춰있기 때문에 잠깐 체력이 저하되는 정도이지만
소아에게 있어서, 특히 만 3세미만에 있어서
만약 필요량보다 적게 주거나 양이작지 않아도 일부 영양소가 부족하다면
성장에 치명적인 영향을 줄 뿐 아니라 뇌발달에도 돌이킬 수 없는 문제를 초래하기 때문입니다.
먼저, 인터넷에서 해당 만 월령의 키와 몸무게 퍼센타일을 확인하시고
만약 아이 몸무게가 90퍼센타일 이하라면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
또한 90퍼센타일 이상이라 할지라도 키의 비율과 비교하여 차이가 크지 않다면 역시 안심하셔도 됩니다.
다만, 혹시 몸무게가 95퍼센타일 이상인 경우에도,
자체적으로 식이요법 하셔서는 절대 안됩니다.
반드시 소아청소년과에서 의논해서 정식으로 식단을 결정해야함 꼭 기억해주시기 바랍니다.
