아침에 하루건과와 바나나 먹는데요
영양과 식단이 좋은건가요?
아니면 삶은 계란을 먹는데 이렇게 먹으면
아침에 좋나해서요...
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
바나나+계란+하루견과로 드시는것을 추천해드려요!
추가적으로 요거트도 드시면 좋겠습니다~
