1년전인가부터 목이 좀 아파요
뒤로 제낄때나 옆으로 돌릴때도 많이 아프고
컴퓨터나 핸드폰을 많이 봐야해서 더 아픈거같아요
옆에서 보면 좀 거북목같이 되어있다고 동료들이 그랬던거같아요
어떻게 해야할까요???