임신 초기에 가려 먹어여 하는 음식이 있을까요?

임신초기에 가려서 먹어여 하는 음식이나 식재료 등이 있을까요?? 날 것을 먹으면 안 된다는 소리는 들었습니다. 그 외에 더 있을까요??