안녕하세요
요즘 마음이 불안해서 인지 너무 많이 자요
하루에 몇시간 정도를 자야 성인 기준으로 적당할까요?
지금은 5시간 정도씩 자려고 하는데
꼭 가끔가다 늦잠을 너무 오래 자요.
답변 부탁드립니다.
