비타민류 여러가지 섞어서 먹어도되나요?
선물받은 것도있고 구비해놓은것도있고
마그네슘 비타민 A B C D 등등
한번에 여러종류를 먹어도되는지
혹 같이 먹으면안되는것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
미네랄 제제의 경우 서로의 흡수를 방해하는 경우가 있어 복용중이신 영양제의 성분 정보가 추가적으로 필요하겠습니다. 또한 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마그네슘 비타민 A B C D은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 것만으로는 정확한 답변을 드리기 어렵습니다. 제품에 따라 다를 수 있고 어느정도 용량인지 그리고 어떠한 영양제 조합인지에 따라 모두 다르기 때문에 정확한 제품이나 성분 등이 필요합니다. 단 특별히 건강기능식품은 같이 먹으면 안되는 것은 딱히 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
마그네슘 / 비타민 A, B, C, D 는 같이 복용하셔도 됩니다.
종합비타민으로도 나올 정도로 동시에 복용해도 문제가 되지 않는 영양소들 입니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 어떤 제품을 드시는지 상품명을 알려주시면 정확한 답변 가능합니다.
2. 크게 같은영양제를 과량 복용하지 않는 선에서 권장량 드시면 같이 드셔도 무방합니다. 일반적으로 마그네슘/비타민A/B/C/D 등은 식사 후에 같이 드셔도 무방합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
마그네슘 비타민 A B C D은 같이 드셔도되며 마그네슘은 철분제와 같이드시지만 않으면 특별히 신경쓰실건 없습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
마그네슘, 비타민A, B, C, D를 한꺼번에 드셔도 상관없지만 과량은 피해야합니다. 각 성분의 함량을 체크하세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민A, D는 과량인경우 독성이 나타날 수 있어서 함량을 알려주세요. 비타민B, C는 많이 먹어도 소변으로 빠져나가요. 일반적인 용량이라면 한번에 드셔도 괜찮아요.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.
각 비타민 성분별로 하루 용량을 어떻게 드시는지가 중요합니다. 같이 먹어도 되지만 두 제품을 섞었을 때 용량이 과해지는지 체크해보셔야되서 제품을 정확히 알려주셔야 알 수 있습니다.
