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요즘 제로 칼로리로 표기된 음식들이 많이 인기를 끌고 있는데
제로 칼로리에 들어가는 대체당을 오랜 시간 장기 복용하게 된다면
어떤 문제점이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
탈퇴한 사용자
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
대체당을 과도하게 오랫동안 섭취하게되면 소화불량 , 복부팽만감 등이 유발될수있습니다
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류호연 영양사
프리랜서
∙
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
대체당은 대체로 몸무게 1kg당 1g이하의 섭취량을 권장하며.
일부 대체당은 과다 섭취시 소화 불량. 설사. 두통. 복통 등을 일으킬 수 있습니다.