도다리 쑥국은 피로를 해소하고 에너지를 공급하는데 도움이 됩니다. 도다리에는 풍부한 타우린과 쑥에 함유된 비타민 B 복합체는 피로물질을 분해하고 에너지 생성을 촉진하여 피로를 덜어줍니다. 또한, 도다리의 철분과 쑥의 비타민 A, C, E는 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는데 도움을 줍니다.
도다리 쑥국은 주로 식이섬유, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철 등의 영양소를 함유하고 있습니다. 쑥은 비타민 A와 C를 비롯한 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하며, 철 함량도 높아서 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 쑥은 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고, 칼슘 함유량도 높아 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
