공복에 고구마는 피해야 할 음식인가요?
아침 식사 대용으로 가끔 고구마를 먹습니다. 고구마가 삭사 대용으로 될것 같아서요. 그런데 오늘 건강상식 보다 보니 공복에 고구마는 피해야 할 음삭이러고 하네요. 왜 그럴까요?
