고구마가 공복에 먹으면 안 좋다고 하는데 이유가 무엇인가요?

Question

가끔 아침 식사를 안하고 출근하면서 고구마를 먹고 있습니다. 공복에 고구마를 먹으면 좋지 않다고 하는데 이유가 무엇인가요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

근거없는 정보입니다.

옛날 양식이 부족했을때는 고구마가 주식이나 다름없었습니다.

공복에 드셔도 인체에 유해한 문제는 전혀 없습니다.

김치랑 곁들여 드시면 좋습니다.

감사합니다.