사골 순댓국의 영양 성분이 궁금합니다.
사골 순댓국을 정말로 너무 좋아해서 자주 먹는데 사골 손댓국앤 영양소가 골고루 있나요? 자주 먹어도 우리에게 필요한 영양 성분이 들어있는지 자주먹어도 괜찮은것인지 궁금해서 문의 드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
순대국에는 기본적으로 칼로리가 높으며 무엇보다도 나트륨이 좀 많이 있습니다.
하지만 철분이 많아서 빈혈 개선에 도움을 주며 독성해소에도 좋습니다.
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