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푸른눈테해오라기05
푸른눈테해오라기05

건강을 위해 몇시간 정도 자야지 적정 수면 시간일까요???

수면 시간이 불규칙해서 잠을 많이 자도 늘 피곤합니다.

건강을 위해 몇시간 정도 자야지 적정 수면 시간일까요???

가장 이상적인 수면시간 알려주세요.

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