어깨가 넓어지는 운동 추천해주세요. 성인이 되었는데 수영을 꾸준히 하면 어깨가 넓어질까요? 아니면 헬스장을 가서 어떤 운동을 해야 할까요?
안녕하세요. 젊은물개69입니다.
개인적인 생각으로 원탑은 턱걸이 입니다
최소 10회 정도 여유롭게 하실수 있을 정도가 되시면 달라진 어깨 보실수 있을겁니다
