다이어트를 하려고 합니다 다이어트에 쌀밥은 안좋나요..?

다이어트에 닭가슴살 샐러스 그리고 육류 먹으라고 하던데

그 밥이 궁금합니다

쌀밥말고 현미밥? 잡곡밥? 이런걸 꼭 먹어야하나요?