건강관리
밥을 많이 먹을 수록 위가 점점 커질 까요?
안녕하세요
먹는 양이 많지 않아 음식을 시키면 항상 다 먹지 못하고 남기는 편인데요 억지로라도 계속해서 먹다 보면 위가 커져서 더 많이 먹을 수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
식사량을 늘리고 싶으시다면 점차적으로 먹는 양과 끼니수를 늘려나가는 것이 도움이 될것으로 보입니다
안녕하세요.
어느 정도 먹는 양을 늘리면 위가 늘어나기는 합니다.
위는 신축성을 지닌 장기이기 때문에 가능합니다.
다만, 급격하게 늘리는 것은 위를 손상시킬 수 있습니다.
또한, 위를 늘리는 것만이 많이 먹을 수 있는 방법은 아닙니다.
반대로 금식을 하거나 지속적으로 공복을 유지하게 되면
위가 축소되어 많이 먹지 못하게 됩니다.
여러가지 이유가 있기는 하지만 금식을 하고 다시 식사를 할 때는 천천히 위를 늘리기도 합니다.
많이 못 먹는 것은
유전적, 환경, 심리적, 신체적인 요인들이 있습니다.
신체의 경우 위가 작은 경우가 될 수 있습니다.
유전적으로는 조금만 먹어도 "식욕 억제" 또는 "포만감 증가"등의 호르몬 등의 인자의 분비 촉진이 원인이 될 수 있습니다.
참고로봐주세요. 감사합니다.