쉬는날 게임만 하고 다른것을 전혀 안하는 제가 너무 한심합니다.
주말에 게임만 하고 월요일 출근길에 정말 자괴감이 많이 들고 한심하다고 생각이 드는날이 많습니다.
어떻게 하면 게임을 끊고 시간을 잘 활용할수 있을까요??
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다. 일단 주말이되면 한동안은 약속을 잡으시거나 운동을 하러 다녀보세요. 그럼 집에 있는 시간이 줄어들어서 가능하실겁니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
게임을 끊으려면 전자기기와 거리를 두던가 집에있는 시간을 가급적 줄이는것이 가장 좋을듯 합니다. 밖에나가서 동호회활동도 좋구요.
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
헬스에 재미를 붙이셔서 몸이 변해가는 과정을 보시면서라도 재미를 붙이시는 걸 추천드립니다. 게임만 하면 몸이 매우 나빠집니다...
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.일단 습관을 바꾸고 싶은데 딱히 무엇을 할지 모를때는 운동을 시작하여 우선 자신의 몸부터 바꿔보는 것이 좋습니다. 쉬운 운동부터 시작하여 몸을 움직여 주시다보면 기분도 한결 좋아질것입니다.
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
한번에 끊으려고 하면 오히려 역효과가 납니다
조금씩 조금씩 줄여나가는것부터 시작해보세요
당장 다른걸 하려는것 보다는요. 그렇게 차근차근개선해 나가면 될 것입니다.
