불면증이 심해서 수면제를 먹고는 싶은데요?

Question

만성 불면증으로 신체적 정신적으로 힘들어서 수면제를 먹고싶어요

그런데 먹고나면 아침에 눈못뜰것같은 불안감이 있어요 왜일까요?

주변에선 트라우마 있냐며 더 걱정하는데 아무리 생각해도 트라우마는 없는것같거든요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

불면증과 함께 불안 장애도 같이 있는 상태가 아닐까 싶습니다. 당연히 수면제에 대한 불안감이 생길 수는 있다 보입니다. 다행일 수 있으나 일부 불면증에 사용하는 약물은 불안감 완화에도 도움이 된답니다. 그래서 정신건강의학과에서 불면증에 대한 진료를 보실 때 꼭 수면제에 대한 불안감이 있다는 점도 말씀을 하시면 좋을 듯 합니다. 실제 수면제를 드시고 다음날 못 일어나는 분은 없답니다. 너무 걱정하지 마시고, 마음 편히 약을 드시면 좋겠습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다. 더불어 불안장애 증상도 나타나는 것 같습니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.
수면제의 도움을 받으실 수도 있겠지만, 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.

https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016

이후에도 불면증이 지속되신다면 정신건강의학과에서 수면제 처방 및 도움도 받으실 수 있습니다.
감사합니다.