불면증이 심해서 수면제를 먹고는 싶은데요?
만성 불면증으로 신체적 정신적으로 힘들어서 수면제를 먹고싶어요
그런데 먹고나면 아침에 눈못뜰것같은 불안감이 있어요 왜일까요?
주변에선 트라우마 있냐며 더 걱정하는데 아무리 생각해도 트라우마는 없는것같거든요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증과 함께 불안 장애도 같이 있는 상태가 아닐까 싶습니다. 당연히 수면제에 대한 불안감이 생길 수는 있다 보입니다. 다행일 수 있으나 일부 불면증에 사용하는 약물은 불안감 완화에도 도움이 된답니다. 그래서 정신건강의학과에서 불면증에 대한 진료를 보실 때 꼭 수면제에 대한 불안감이 있다는 점도 말씀을 하시면 좋을 듯 합니다. 실제 수면제를 드시고 다음날 못 일어나는 분은 없답니다. 너무 걱정하지 마시고, 마음 편히 약을 드시면 좋겠습니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다. 더불어 불안장애 증상도 나타나는 것 같습니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.
수면제의 도움을 받으실 수도 있겠지만, 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016
이후에도 불면증이 지속되신다면 정신건강의학과에서 수면제 처방 및 도움도 받으실 수 있습니다.
감사합니다.