코막힐 때 어떻게 하면 좋을까요???

요즘 따라 밤이 되면 코가 은근히 많이 막히던데 이럴 때에는 어떻게 풀어주는것이

가장 좋은 방법인지가 궁금합니다.

알려주세요..