요즘 기운이 없네요~~자꾸 우울해지고 괜스레 눈물나고
삶에 의욕이 없네요.왜 그럴까요?행복해지고싶은데 말처럼 쉽지가 않네요.내가 행복해잔수 있는 방법은 뭐가 있을까요?내일은 좀더 나을까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
