안녕하세요 저는 직장인 이구요.
일이힘들다보니 집에가면 매일 술이 땡겨서 혼술하는데요.
술 자제 할수 있는 방법이 있을까요?ㅠ
안녕하세요. 나유가지368입니다.
일로 인해 받는 스트레스를 풀기 위해서 술을 드시는 경우라면 술 대신에 스트레스를 풀 수 있는 다른 취미 생활이나 운동을 찾아보는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 우선 집에 있는 술병을 없애셔야죠 처음에는 부담없이 마시다가 나중에는 일상처럼 됩니다. 그러기 전에 끊으셔야 할거 같습니다. 취미생활로 바꾸시길 바랍니다.
안녕하세요. 깍듯한 지어새 108입니다.
한두번 하시다가 보면 나중엔 습관이 됩니다
다른쪽으로 관심을 가지세요
혼술이 습관중에는 가장 안좋은거 같습니다
운동이나 집중할수 있는 취미를 찾으세요
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
저도 퇴근하고 혼술을 즐기고 있는데 점점 횟수가 늘어나더라구요...
그래서 취미생활을 하나 만들어서 하니 혼술 횟수가 줄어 들더라구요...
혼술 하면 정말 기분좋죠~
하루를 마무리하는 느낌도 나고
고생한 나를 위한 보상같기도 하고...
하지만 살도 찌고 건강에도 해롭죠 ㅠㅠ
저같은 경우는 반신욕을 해서 피로를 싹 푼 다음
따뜻한 차나 우유 한 잔 마시면
잠이 잘 오더라고요 ㅎㅎ
질문자님도 한 번 시도해 보세요~
