커피를 너무 좋아하는데
카페인에 약해서 마시는 날은 심장이 두근거릴때도 있고 밤잠을 못자고 뜬눈으로 밤을 보냅니다.
한달전부터 우연히 마신 커피에
아무이상없이 잠을 잘 자고
요즘은 매일 마시고 있어요
체질이 변할수 있나요?
안녕하세요. 질문자님의 질문처럼 체질이 바뀌기보다는 카페인에 대한 내성이 생긴다고 보는게 맞는거 같습니다. 카페인도 계속 섭취하다보면 내성이 생겨서 더 강력한 카페인을 요구하게 되기도 합니다. 카페인에 민감한 체질이라고 하시니 적당한 섭취량을 파악하셔서 여유로운 커피타임을 보내시기 바랍니다.
