식후 바나나 바로 먹어도 되나요?...

Question

성별

여성

나이대

22

제가 기능성소화불량과 과대증이 있긴 한데 식후 바로 바나나를 먹어도 되나요? 2개 정도요 그리고 식후 바로나 30분 뒤에 먹나 똑같나요? 식전이 좋네 그런 말은 안 하셔도 압니당...

Answer 1

식후에 바로 바나나를 섭취하지 못할만한 이유가 크게 있어 보이지 않습니다. 식후 바로 먹나 30분 뒤에 먹나 딱히 큰 차이는 없을 것으로 사료됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

과민성 대장 증후군 환자에게 바나나는 권장되는 과일 중 하나로 수용성 섬유질이 들어 있어 장 운동을 조절하고 소화 과정을 부드럽게 해 설사 증상을 완화시킬 수 있습니다.

그러나 섭취량에 주의해야 하므로 하루 1개 정도만 드실 것을 권합니다.