눈에 당근이 좋다고 하기는 하는데

Question

눈에 당근이 진짜 젛은건가요?? 당근이 어떤 영향을 주는건지 궁금해요! 눈이 많이 나빠져서 식단으로라도 커버치면서 해야될거같아서요

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

당근에 있는 베타카로틴이 야맹증에 도움을 줍니다.