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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자23.03.02

장염에 걸렸을때 좋은 음식은 뭘까요?

탈수증상도 있어서 이온음료는 먹고 있는데

음식은 아직 먹기가 힘든 상태라

죽을 거의 먹고 있긴 한데 죽 말고 허기도 없애고

장도 편해질수 있는 음식이 있다면 추천해 주세요

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답변의 개수2개의 답변이 있어요!
  • 김보안 영양전문가blue-check
    김보안 영양전문가23.03.02

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    우선 장염에 걸리면 굶으셔야 하고 적게 미음으로 시작을 하시고 나중에 괜찮아지시면

    양배추가 위에 좋다 보니 즙으로 해서 드시는것도 도움이 될겁니다.


  • 안녕하세요.


    프리바이오틱스(prebiotics) 함유가 많은 식재료, 음식을 드시는 것을 추천드립니다. 면역계와 소화기관을 개선시켜 주고 관련 질환을 예방해줍니다.


    요쿠르트

    양파

    마늘

    브로콜리

    블루베리

    바나나

    사과식초