건강관리
장염에 걸렸을때 좋은 음식은 뭘까요?
탈수증상도 있어서 이온음료는 먹고 있는데
음식은 아직 먹기가 힘든 상태라
죽을 거의 먹고 있긴 한데 죽 말고 허기도 없애고
장도 편해질수 있는 음식이 있다면 추천해 주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 장염에 걸리면 굶으셔야 하고 적게 미음으로 시작을 하시고 나중에 괜찮아지시면
양배추가 위에 좋다 보니 즙으로 해서 드시는것도 도움이 될겁니다.
안녕하세요.
프리바이오틱스(prebiotics) 함유가 많은 식재료, 음식을 드시는 것을 추천드립니다. 면역계와 소화기관을 개선시켜 주고 관련 질환을 예방해줍니다.
요쿠르트
양파
마늘
브로콜리
블루베리
바나나
콩
사과식초