장염 걸렸을때 먹어도 되는 음식 뭐가 있나요?

Question

한 3일 정도 장염으로 고생하고 있어요. 생각보다 쉽게 나아지지 않는거 같아서요

장염 걸렸을때 먹어도 되는 음식을 알아보고 있는데 죽 말고 다른 음식으로 좀 알려주세요.

요즘 계속 죽만 먹었더니 더 이상 못먹겠더라구요.

그리고 장염 걸렸을때 먹어도 되는 음식 중에서 사과나 배 정도 과일은 괜찮은가요?

아니면 장염 걸렸을때 먹어도 되는 음식으로 차 종류도 있으면 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요.

장염의 정도에 따라 장시간 가시는 분도 있고 며칠만에 끝나시는 분들도 있습니다.

일반적으로 생고기등 익히지 않는 음식, 타거나 짜거나 매운음식, 과일야채등을 지양하라고 합니다.

죽이나 된장국등을 드시거나 미역국등을 드시면 좋으실듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 밝은치와와78입니다.

장염 걸렸을때 먹어도 되는 음식으로는 죽이나 미음이 제일 좋습니다만

죽이 힘드시다면 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

양배추나 무, 매실, 꿀 등이 있으며 장염으로 인해 설사를 하는 경우에는

수분 보충이 중요하며 이온음료나 보리차, 매실차, 메밀차 등의 카페인이 함유되어 있지

않은 차 종류를 드시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 순박한기린78입니다.장염시에는 생강.바나나,매실차, 보리차.민들레차.양파죽.양배추죽.계란.두부.생선살 등이 있습니다.