건강관리
와이프가 크론병이라는데 식단을 어떻게
와이프가 크론병이라는데 식단과 약을 어떻게
몸을 관리해야하는지요
좋은 음식은 뭐가 있나요 약도 있는가요
아님 다른 방법 뭐가 있는지 도움 부탁드립니다
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3개의 답변이 있어요!
아무래도 크론병 같은 경우는 장과 밀접한 관계가 있기 때문에
소화하기 힘든 음식들은 피하시고 부드럽게 조리한 생선 종류(지방이 많지 않은)나
감자 밥 채소 등이 도움이 됩니다.
크론병은 장염성 장질환으로, 증상을 완화하고 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 음식들이 있습니다. 일반적으로는 소화가 쉬운 음식과 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋으므로 고단백, 저지방, 고섬유 식품이 좋습니다. 예를 들어, 삶은 채소, 구운 고기, 물고기, 죽, 요거트, 견과류 등이 좋은 선택이 될 수 있으며 장건강에 도움이 되는 프로바이오틱스가 들어간 음식이나 음료도 좋습니다.
크론병에 좋은 음식은 오메가3 지방산이 풍부한 연어. 블루베리. 크랜베리. 딸기. 두유. 고구마. 미역 등이 있으며. 사용되는 약은 항염증제. 면역억제제. 항생제 등이 사용됩니다. 스트레스관리. 규칙적인 운동. 적절한 수분 공급. 금연등의 생활습관도 중요합니다.