하루에 남 여 평균섭취 칼로리량이 궁긍합니다!

Question

남자 여자 하루 평균 권장섭취량?이 알고싶습니다 또하 다이어트시 최소한으로 먹을수있는 또는 먹어야하는

섭취량도 알려주시면 감사합니다!

Answer 1

성인 남여 1일권장 칼로리는 평균 기준으로 성인남자 2500~2600칼로리 정도 성인여자 1800~2000칼로리 정도예요!