우리 몸의 적정한 체중을 유지하기 위해서는 지방, 단백질 등 꼭 필요한 영양소가 있어야 되는 것으로 알고 있습니다. 또한 하루에 성인 남자와 여자에게도 권장 칼로리가 있을 것으로 생각이 드는데 적정 칼로리는 얼마이고 남자와 여자는 차이가 있나요?
