안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.
질문자분이 적으신 내용을 보니 상한 오메가 3를 섭취한 것 때문에 걱정이 많이 되실 것 같네요.
충분히 궁금하실 수 있는 부분이라 생각합니다.
중화 시킨다는 표현은 적절하지 않고 많은 양을 섭취한 것이 아니라면 크게 문제되지는 않을 것으로 보입니다.
물을 많이 마셔 빠르게 배출되도록 하는 것이 좋을 것으로 보입니디만, 혹시 설사 증상이 있다면 보리차나 당분이 적은 이온음료를 마셔 체액 보충을 해주고 원활한 배출을 돕는 것이 도움이 되겠습니다.
궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.