약·영양제
야채 대신 야채 알약 먹는거 효과가 있을까요?
성별
여성
나이대
20
제가 야채를 잘 먹지않는 편인데요.
베지 캡슐이란게 있더라구요
브로콜리, 시금치, 당근, 비트, 대두, 토마토, 양배추, 콜리플라워, 호박, 아스파라거스, 싹양배추, 오이 12가지 채소가 블렌드된 베지 캡슐이라는데
먹어도 효과가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
물론 야채에 들어있는 성분이 일부 포함되어 있겠지만 실제 야채를 먹는 것을 대체할 수는 없겠습니다.
적절한 식단 구성은 중요하니 평소에 야채를 챙겨드시는것을 권해드립니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
효과가 있을지는 회의적입니다.
위 제품이 단지 위 채소들을 갈아서 블렌드한 제품이라면 알약 하나 당 섭취할 수 있는 양이 매우 적기 때문에 그 효과가 있을 것이라 말씀드리기는 어렵습니다.
채소를 보충하시려면 차라리 과채주스가 더 나을 것으로 생각됩니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
질문주시는 제품이 어떤 제품인지 정보가 없어 성분과 함량을 알수가 없어 정확하게 말씀드리기 어렵습니다
다만 먹지않는것보단 낫고 야채도 잘 챙겨드시는게 좋겠습니다
감사합니다 추천부탁드립니다