한달 반전에 동상걸린 발이 열감과 뜨끈거려요
관리를 어떻게 하면 좋을까요? 얼음으로 잠깐 차게 하는게 도움되나요? 물집 이런건 전혀 없고 열흘전부터 살짝 부어있습니다 디디면 좀 아프기도 할까요?
안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.
올리신 설명 글 잘 읽어보았습니다
고통이 심하신 것 같습니다
이러한 사항은 진단이나 정밀검진이 우선 필요한 사항입니다
그러나 방치하면 더 악화될수 있으니 속히 피부과 직접진료를 받아보시길 권해드립니다
답변이 도움이 되셨길 바라며
빠른 쾌유를 바랍니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 동상 후유증으로 인해 발에 불편함을 느끼고 계시군요. 이미 회복 과정에 있더라도 남아있는 증상으로 인해 걱정이 될 수 있습니다. 발이 따뜻하게 느껴지고 약간 부어있다면, 이는 혈류가 증가하면서 나타나는 회복의 징후일 수 있습니다. 하지만 불편함을 줄이기 위한 몇 가지 방법이 있습니다.
우선 발을 너무 차갑게 만들지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 얼음찜질은 부종 완화에 도움을 줄 수 있지만, 장시간 직접적으로 얼음을 대는 것은 피하는 것이 좋습니다. 짧은 시간 동안만 얼음을 수건에 싸서 사용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 지나치게 차갑게 하지 않도록 주의하세요.
발을 가능한 한 편하게 푹신한 의자에 올려 두고, 휴식을 취하면서 붓기를 줄이기 위해 심장이 위치보다 높게 유지하는 것이 좋습니다. 또한 따뜻한 물에 가볍게 담그는 것도 쌓인 긴장을 푸는데 도움이 될 수 있습니다.
과도한 활동은 피하고, 편안한 신발을 착용하며 발에 무리가 가지 않게 하는 것이 중요합니다. 만약 걷는 것이 불편하다면 너무 많은 압박을 가하지 않는 범위에서 점차적으로 발에 무게를 실으며 회복할 시간을 주는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 필요할 수 있습니다. 이렇게 함으로써 보다 적절한 치료 방향을 찾을 수 있을 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
동상은 저온에 의해 피부와 조직이 손상되는 상태로, 치료가 지연되면 후유증이 남을 수 있습니다. 한 달 반 전에 동상을 입은 발에 열감과 뜨끈거림이 느껴진다면, 이는 혈액 순환이 회복되면서 나타날 수 있는 증상일 수 있어요. 우선, 발을 과도하게 차갑게 하거나 뜨겁게 하지 않도록 주의하세요. 차갑게 하는 것은 급성 동상 치료 초기에는 도움이 될 수 있지만, 현재는 과도한 냉기가 오히려 혈류를 방해할 수 있기 때문에 적당히 온도를 조절해야 합니다.
발을 고온으로 유지하는 것도 피하고, 너무 더운 물에 담그거나 자주 따뜻한 찜질을 하지 않는 것이 좋습니다.
발에 부기와 통증이 계속되는 경우, 발을 높게 유지하고 가벼운 스트레칭과 운동으로 혈액 순환을 도와주는 것이 좋아요. 무리하게 디디면 통증이 더 심해질 수 있으므로, 일상 활동에서는 발을 과도하게 사용하지 않도록 하고, 압박이 가해지지 않도록 신발을 부드럽게 선택해야 합니다. 만약 통증이나 부기가 지속된다면, 병원을 방문하여 추가적인 치료나 검사를 받는 것이 필요할 수 있어요