밥먹고 나면 혈압이 높아지나요?

Question

성별

남성

나이대

17

기저질환

X

복용중인 약

위장약

휴게소에서 된장찌개를 먹고 혈압기계가 있길래 호기심에 재봤는데 138에 79가 나왔어요 ㅠㅠㅠ 어떡할까요 밥이 영향이 있나요? bmi는 24정도입니다. 그리고 혈압 낮추는 법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

문제 될 정도의 혈압은 아닙니다.

식사 후 혈압 상승이 약간 있을 수 있고 짠 음식이 원인이 될 수도 있습니다.

그 외 휴게소 혈압계의 경우 정도 관리가 되지 않아 혈압 측정값 정확도가 떨어질 가능성도 있겠습니다.

저염식이를 하며 규칙적인 운동 통해 적정 체중 관리를 하시고 주기적으로 혈압을 측정해보시기 바랍니다.

Answer 2

염분이나 포화지방 등이 많이 함유된 음식은 섭취한 이후에 일시적인 혈압 상승 효과를 보일 수도 있습니다. 식후에 혈압이 상승하여서 다소 높게 측정되는 것은 가능한 현상입니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

혈압은 일중 변동이 있습니다

말씀하시는 수치는 고혈압은 아닙니다.

지속적으로 확인을 해보세요

혈압 낮추는 방법은 환자분의 경우는 그보다 고혈압 여부 확인 및 고혈압이 맞다면 2차성 고혈압 가능성을

확인하는 것이 우선입니다. 혈압조절하는 것은 그 다음 문제구요

추천 좋아요 부탁드립니다

Answer 4

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

밥먹는 것 자체와 큰 연관은 별로 없을것 같네요 (커피의 카페인등과는 연관관계 있다고 합니다)

혈압은 워낙 편차가 크기 때문에 여러번 재면서 (하루 2회 1주일정도) 평균적인 혈압 파악이 중요합니다.

체중감량, 짠음식 줄이기 등이 도움될 수 있다고 합니다.