보리의 부작용이 있다면 어떤것이 있나요?
보리는 오장을 보호하며 혹독한 겨울에도 끄덕없이 생명력을 유지 할 정도로
우리몸에 도움을 주는 작물인데
이런작물에도 부작용이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신중한오소리285입니다.
보리는 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 곡물입니다. 그러나 일부 사람들은 보리에 대해 알레르기 반응을 나타낼 수 있습니다. 이러한 경우에는 보리를 피해야 합니다.
또한, 보리에는 글루텐이 포함되어 있기 때문에 글루텐에 민감한 사람들은 보리를 섭취하기 전에 주의해야 합니다. 글루텐 민감성이 있는 사람들은 보리 대신 글루텐이 없는 대체 식품을 찾아 볼 수 있습니다.
그 외에는 대부분의 사람들이 보리를 안전하게 섭취할 수 있으며, 영양가가 풍부하고 소화에 도움을 주는 식품으로 알려져 있습니다. 하지만 개별적인 사람의 신체적인 반응은 다를 수 있으므로, 보리를 처음으로 섭취하는 경우에는 적절한 양을 섭취하고 자신의 신체 반응을 주의 깊게 관찰하는 것이 좋습니다.
만약 보리를 섭취한 후에 어떠한 부작용이나 불편함이 나타난다면, 의사 또는 건강 전문가와 상담하여 조언을 구하는 것이 좋습니다.