뛸 때 정강이쪽 통증의 이유가 무엇인가요?
뛰거나 빠르게 걸을 때 정강이쪽에 통증이 느껴집니다. 뼈를 기준으로 바깥부분 근육이 특히 아픕니다. 통증의 이유가 무엇인지, 통증 해결 방법은 어떤 것이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.
9개의 답변이 있어요!안녕하세요.
운동을 많이 한 경우, 정강이 바깥 부분 근육이 주로 지탱을 하기 때문에 타박상을 자주 입게 되어
만성 통증을 느낄 수 있습니다. 자주 마사지를 해줘야 하지만 생각보다는 어려우며 간혹 스트레스 골절로
인해 Fibula bone 에 피로 골절이 온 경우도 통증이 올 수 있어 정형외과 진료를 받아 X-ray 촬영을
해 보시는 것도 좋을 것으로 보입니다. 감사합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 정강이 통증의 원인에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
달리기나 파워워킹(하이킹 등) 중 다리에 반복적인 충격이 가해지면 다리 근육과 건에 과부하를 발생시켜 정강이통을 유발할 수 있습니다. 다리에서 발이 바깥쪽으로 과도하게 회전(회외)하면 정강이통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
해당 부위는 앞정강근으로 보입니다. 해당 근육이 과사용 되거나 손상이 있을 경우 통증이 존재할 수 있으나 정확한 진료를 위해서는 직접 내원하여 진료를 받아보셔야 확인이 가능할 것 같습니다. 일반적인 스포츠 손상의 경우 휴식, 거상, 아이스팩, 압박 등을 통해 손상을 최소화하고 필요에 따라 진통제 등을 복용하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
힘드시면 증상 조절위해 약(진통제, 근이완제)을 받거나, 아니면 찜질 같은 것을 해보는 것이 도움이 될 것 같습니다.진료보시고 mri 필요여부 확인해보세요.
시술이나 수술이 필요로 치료를 해야되는 경우가 분명 있습니다.
작성하신 글에서는 정보가 많이 부족합니다.
길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
정강이 바깥부분은 달리기에서 흔히 피로를 느끼는 부위로 운동을 반복해도 근육량이 늘기 어려운 부위입니다. 이를 방지하기 위해 적절한 휴식이 필요합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 무리한 운동을 하지 않았는데도 증상이 발생한 것이라면 단순염좌 및 근육통, 심할경우 운동유발 구획증후군 등을 의심해 볼수 있습니다.
증상이 심하실 경우는 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
질문자분이 말하는 증상은 전경골근이라 불리는 근육의 통증으로 발생하는 증상입니다. 전경골근은 종아리에 있는 근육 중 하나로 정강이 앞쪽에 있는 근육입니다. 전경골근은 발을 발등으로 잡아당기거나 안쪽으로 돌리는 기능을 하며 발을 고정시켜 걸을때 발이 끌리는 것을 방지하고 서있을 때 균형을 유지하게 합니다. 급하게 달릴경우 발을 발등으로 잡아당기면서 달리게 되는데 이럴 경우 전경골근이 쉽게 피로해지면서 근육통이 발생할수 있습니다. 준비운동을 잘해주시고 너무 무리해서 운동을 하지 않으며 운동이후에 냉찜질을 해주는것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
통증이 지속된다면 스트레스성 골절 등을 확인해보아야 합니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
