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건강관리
냉철한줄나비274
냉철한줄나비274
22.12.22

구운 치킨도 다이어트에 적인가요?

보통 치킨은 튀겨서 즐기곤 하는데 칼로리도 그렇고 건강에 좋지 않은 것 같아서 구운 치킨 위주로 먹으려고 합니다.

그러면 일반 튀긴 치킨 대비 건강할 것 같은데 영양면에서 어떻게 다른지 설명 부탁드립니다.

동일한 닭의 크기와 양을 기준으로 설명해주시면 감사하겠습니다.

다이어트하면서 한달에 한번 정도는 참을 수 없을 것 같아서 질문 드려봅니다.

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