혼잣말을 자주 한것도 정신병인가요?

Question

나이

55

성별

남성

언제부턴가 무의식 중에 혼잣말을 자주 합니다. 혼잣말을 한 것을 인지 또한 합니다. 이런것도 정신병일까요? 상담을 받아야 할까요?

Answer 1

무의식적으로 혼잣말을 하는 것은 개인의 성격 및 성향 측면의 이야기입니다. 정신건강 상의 질병을 의심해보아야 하는 소견이라고는 할 수 없습니다. 걱정된다면 진료 및 상담을 받아보는 것은 괜찮겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

혼잣말을 자주 하는 것 자체가 반드시 정신병을 의미하지는 않습니다. 많은 사람들이 생각을 정리하거나 스트레스를 해소하기 위해 혼잣말을 합니다. 또한, 일상적인 업무를 수행하면서 자신에게 지시를 내리는 형태로 혼잣말을 하는 경우도 있습니다. 이러한 혼잣말은 대부분의 경우 정상적인 행동 범위 내에 속하며, 창의력이 뛰어나거나 집중력을 유지하기 위한 수단으로 사용되기도 합니다.

그러나 혼잣말이 일상생활에 지장을 주거나, 혼잣말을 하면서 현실과 구분하기 어려운 환상이나 환청에 대해 이야기하는 경우, 또는 사회적 상황에서 부적절하게 자주 혼잣말을 한다면, 전문가의 상담을 고려해볼 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

혼잣말을 자주 하는 것 자체가 반드시 정신병을 의미하지는 않습니다. 혼잣말은 스트레스 해소, 생각 정리, 창의력 발휘 등 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 일상 생활에 큰 지장을 주지 않는 한 정상적인 행동으로 볼 수 있습니다. 그러나 혼잣말이 지나치게 빈번하거나 사회적, 직업적 기능에 영향을 미친다면, 정신과 상담을 고려하는 것이 좋습니다.