붕어즙 먹는게 몸의기운을 돋게하는데 도움될까요?

Question

나이

61

성별

남성

주변에서 다들 붕어가 좋다하니 낚시로 잡은 붕어를 20kg씩 얼려뒀다 약을내려먹고 하는데 붕어가 정말 기를 보해주나요? 붕어먹어도 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

붕어를 찜이나 탕으로 약이 아닌 음식으로 먹는게 상식입니다.아주 보약이 귀하던 시절에 붕어탕, 잉어탕, 가오리탕 을 허증이나 산후에 먹었는데요. 주로 건강원에서 정체 모를 식품용 한약이 주먹구구로 들어간 것을 어디에 좋을지 알 수가 없고 권하지 않습니다.

:)

Answer 2

안녕하세요. 붕어는 몸보신할 때 흔히 챙겨 먹는 식품입니다. 붕어는 철분, 칼슘, 단백질, 불포화지방산이 풍부하기 때문에 빈혈, 체질, 정력, 신장과 위장기능 개선, 노폐물 제거, 성장발육 등의 효능이 있습니다. 그래서 몸이 허약한 사람이 기력 회복을 위해 붕어를 먹는 것입니다. 하지만 붕어는 민물고기이므로 생으로 섭취하면 안되고 반드시 달여서 즙으로 드시기 바랍니다. 감사합니다.