설탕 많이 먹으면, 성장 호르몬 분비가 어려운건가요?

Question

설탕이 들어있는 식품을 자주 섭취하게 되면, 성장 호르몬이 분비가 안되서 성장을 저해하게 되는건가요? 어떤 영향을 받게 되는지요!!

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

설탕 등 정제 탄수화물을 자주 먹으면 인슐린 저항성을 유발하고. 그로 인한 인슐린 대사 변화가 성장 호르몬을 억제하게 되는 것입니다.