10대 슈퍼 푸드 귀리에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
10대 슈퍼 푸드 귀리에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
10대 슈퍼 푸드라고 불리는 귀리에는 어떤 영양 성분들이 들어 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
귀리에는 말슴하신것 처럼 슈퍼 푸드 입니다.
식이섬유가 풍부하고 탄수화물 단백질 칼슘이나 마그네슘 철 비타민B 비타민E
등이 풍부합니다.
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