등산할때 발뒷꿈치가 까져요ㅜㅜ

Question

등산할때보면 발뒷꿈치가 너무자주까지는데 신발이문제인지 양말이 문제인지 모르겠어여 보통 까지면 어떻게 하죠? 신발양말을 먼저 체크하나요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

양말과 신발 둘다 문제일 수 있습니다.

우선은 항상 밴드를 챙기시고 산행을 하시고,

까지는 부분에 예방차원에서 밴드를 붙이시면 좀 나을겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 듬직하고사랑스런감자입니다. 등산을 하면서 발뒤꿈치가 자주 까지는 현상은 신고 계신 등산화가 발에 맞지 않아서 입니다.

등산은 안전을 위해서라도 등산화를 발에 잘 맞는 것을 신으셔야 되고,

양말 속에 스타킹을 신으시면 뒤꿈치 까짐을 예방하실 수도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 충실한파리매252입니다. 보통은 신발이 커서 그럴겁니다 신발이크면 계속 발이 움직이면서 마찰이생기니까요 까지는부위에 푹신한 것을 넣어줘서 신발이 안움직이게해주거나 반창고같은걸 미리 붙여서 덜 쓸리게해주면좋겠네요

Answer 4

안녕하세요. 인생캐릭 단하나뿐인 갓지설입니다.

신발이 새거라 길이 안들어져있어서 그럴수도 있습니다 뒷꿈치 이상 오고 두꺼고 긴 등산용 양말을 착용하시면 도움이 되실겁니다