등산할때 발바닥이 너무 아파요.

제가 등산을 할 때 보면 허리도 조금 아프지만 이상하게 발바닥이 너무 아픈데요. 발바닥 뒷면이 자꾸 너무 아픈데 깔창을 바꿔야 하는 건가요? 머가문제인지 모르겠어요.